Čtvrtek 4. července 2024, svátek má Prokop
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Já chci být sexy

Česko

Flirt dance, nový hit. Díky cvičení inspirovanému striptérkami dámy doufají zpevnit své hýždě i sebevědomí a znovu rozpálit možná už trochu vychladlý intimní život

Je nás pětadvacet a společně se na sebe díváme do velkého podlouhlého zrcadla. Teď vidíme, že trenérka v růžové sukénce před námi má pravdu: když ten mámivý pohyb jen naznačíme, vypadá to trapně. Takže ano, musíme skutečně dolů, jak slečna říká, „přímou cestou“. Stojíme všechny se zadkem vyšpuleným ke straně a s hrudníkem směle vypnutým. Rukama se každá dotkneme za krkem a pak dlaněmi přejedeme ňadra, břicho a rozkrok. Ruce se obtočí kolem boků a – končí na zadečku. Je to koneckonců hodina tance, kterému se říká flirt dance a jemuž je předlohou jemné umění barových striptérek. A ty se přece nijak nežinýrují!

Na tenhle dvouhodinový sobotní seminář pro začátečníky dorazily do pražského Centra Tance hlavně třicátnice, ale jsou zde i krapet starší ženy, které se chtějí naučit svádět tancem (svlékání mohou vynechat). Ve většině případů mají ženské na sobě vcelku asexuální tepláky a trička, ale stejně se kýžený efekt dostaví, když zvládneme základní pohyby. I flirt dance má svůj základní krok a ten je vlastně dvojí: jeden pomalý, kdy se klade noha před nohu a pořádně se přitom kroutí boky, a pak jeho ostřejší a rychlejší verze. S roztaženýma nohama si už umíme dřepnout, stočit kolena k sobě a vytáhnout se ke straně a nahoru se zadkem trčícím přímo ke stropu. Nebo se prohnout do esíčka a laškovně se po hýždích plácnout. „Mělo by to být takové plácnout a pryč. Když to budete fixlovat, nebude to vypadat hezky, ale ani se do zadku netlučte,“ říká nám trenérka Klára, která na rozdíl od většiny z nás tancuje na písničku od Britney Spears se skutečnou erotickou vláčností a pružností.

Dozvídáme se, že výchozím postojem pro flirt dance je takzvaný s-faktor, to znamená, že esovité zakřivení siluety by mělo být v podstatě všudypřítomné. Naboso nebo v teniskách je to hračka, ale neumím si představit se takhle vykroutit v lodičkách s deseticentimetrovými podpatky, které jsou pro striptérky při vystoupení nezbytností.

Pocit, že jsem kus

Vhodné pak je si do různých světových stran vystrčené pozadí občas pohladit nebo si vrazit ruce do vlasů. Je zvláštní, že i s takovou prkotinou mají některé dámy problém. Když se po hodině přesuneme na podložku, dochází na silnější kávu. Lehneme si na záda, pak se nadzvedneme na předloktí a hrudník vystrčíme do stropu. V už tak těžké pozici máme zvednout a roztáhnout nohy. Ruku suneme od jednoho lýtka, dolů po noze, k druhému. „No asi to není zrovna věc, kterou bychom tady chtěly dělat před dvaceti lidmi, ale zkuste ten rozkrok neminout,“ říká nám Klára.

„Nejsme zvyklé na sebe sahat, přitom je to naše tělo. Flirt dance je proto i způsob, jak k sobě najít cestu. Žena se na hodině může odvázat, vyřádit se a odcházet s pocitem, že je kus,“ říká manažerka Centra Tance Lucie Matalová. Sama před rokem tomuto tancování propadla natolik, že se nakonec stala jeho trenérkou. „Je to styl, který vytvořila herečka Sheila Kelley, která měla hrát striptérku. Když se připravovala na tu roli, chodila do nočních barů, pozorovala profesionálky. A jak je začala napodobovat, zjistila, že se přitom nejenže cítí sexy, ale také se jí zpevnily stehna, břicho a nakonec celá postava. Vydala knížku a video, v Americe pak byl největší boom koncem devadesátých let. A když se dnes podíváte prakticky na jakýkoliv klip skupin, jako jsou třeba Pussycat Dolls, vidíte tam prvky flirt dance,“ říká Lucie Matalová.

Centrum Tance zařadilo flirt dance do své nabídky tanečních kurzů teprve minulý rok, zájem je o něj prý ale veliký. „Zralejší ženy si to umí mnohdy lépe vychutnat, ty pokročilejší si na hodinu klidně vezmou síťované punčochy nebo třeba bičík,“ směje se Matalová.

Po jednom semestru tance a zvládnutí základů je možné přistoupit ke striptérským proprietám, jako je židle nebo tyč. Účastnice kurzu si taky musí osvojit tancování se zmíněnými kramfleky. Je dobře, že tanec těží z jógy či pilates, protože některé pozice vyžadují opravdu tuhé svaly. „Moje největší překvapení bylo, že se na tyč nenaskakuje, jak by si člověk myslel, striptérka se musí umět přitáhnout,“ říká nám cvičitelka Klára. Flirt dance je zábava a posilování v jednom balíčku. Naše dvouhodinovka vypadala jako nic, ale znát je. Ráno mám namožené svaly a jsem o jedno přesvědčení bohatší: striptérky mají svoje peníze těžce vydřené.

O autorovi| LINDA KHOLOVÁ, redaktorka Pátku linda.kholova@lidovky.cz

Autor:

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!